Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 88,21g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Delta Café, Planta Manteiga, Bimbo Pão de Forma . Almuerzo: Aldi Bolos de Coco , Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Rojões. Cena: Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Continente Leite Magro , Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofia_Gonçalves
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