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Hallo ihr Lieben 🥰
Ich bin wieder da 🙂
Nach einer langen Pause mit vielen Leckereien 🍩 und keine Kalorien zählen, gehts heute wieder weiter auf meinem Weg.
+1,5 Kilo 😕 Die sind aber bald wieder weg 👍🏼
Wünsche euch eine schöne Woche 😍
Bis bald 👋🏼
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 59,74g | Carbh: 110,16g.
Desayuno: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Almuerzo: Gurkensalat, Reis (Gekocht), Lachs. Cena: Karotten, Radieschen, Cocktailtomaten, Makrele Geräuchert, Scheibletten, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Milfina Butter , Netto Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Brezel, Lorenz Salzstangen. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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