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Das war der Stand gestern früh. Bin jetzt allerdings bis Mittwoch auf Geschäftsreise. Mal schauen, wie das läuft. Mir fällt schon auf, dass ich weniger trinke. Tja, wenn tagsüber keine Toilette in der Nähe ist 🙄
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 57,75g | Carbh: 186,77g.
Desayuno: Orangensaft, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Grandessa Himbeermarmelade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Croutons, Dean&David Beilagensalat, Salzkartoffeln, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Putenschnitzel, Aldi Johannisbeersaft. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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