|
Das nennt sich wohl halten ☺️
Es ist „leider“ noch so Geburtstagskuchen da. Wenn der alle ist, dann gehts bestimmt runter. Das ist ne absolute Kalorienbombe. Aber auch sooooo lecker 😁
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 92,31g | Prot: 94,30g | Carbh: 168,55g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee. Cena: Edeka Paprikasteak, Aldi Schinken Krakauer, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Selfmade Burger, Peak Protein 85 Vanille. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Cake. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|