Diario de JörgLaufen, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1265 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 46,54g | Carbh: 153,33g.   Desayuno: Börek, Kaffee. Almuerzo: Bofrost Bratkartoffeln, Lidl Spitzkohl Gedünstet. Cena: Wonnemeyer Premium Salat-Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella & Dill-Senf-Dressing, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Goldähren Das Rheinische Saaten. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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