Diario de she-ri-ta, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1193 kcal Grasa: 60,00g | Prot: 43,51g | Carbh: 132,31g.   Desayuno: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Egg, Nescafe Classic, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sea Salt. Almuerzo: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Sea Salt, Chives, Onions , Tomatoes, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Dry Whole Wheat Pasta . Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Sweet Red Peppers, Avocados, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: PnP Fat Free Milk, Sugar, Bakers Jolly Jammers, Nescafe Classic, Pawpaw, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. más...
2851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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