|
06:15
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2793 kcal
|
Grasa: 128,61g | Prot: 76,49g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Salametti, Pils, Belgischer Reisfladen. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch, Biskuit, Choco Bistro Haselnussschnitte. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|