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體脂：22.4
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 52,46g | Carbh: 118,98g.
Almuerzo: 水梨, 福源 花生醬, Happy Cow 低脂起司片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 滿福堡, 竹筍, Costco 酪梨油, 小黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 大成 雞里肌肉. Cena: 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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