Diario de ratih55, 13 sep. 21

Nah, iya, aku jg sempet di kalori maintain kadang sampe surplus. Sempet naik dikit bgt tp habis itu turun sendiri dan stuck di situ aja pdhl ga defkal 💃🏻. Kl dulu2 pas diet2 ekstrim, itungan 3-4 minggu uda balik ke BB awal bahkan lebih 😣 

@amalia bener bangett, mending diet nyantui gini deh mungkin ini tinggal biasain tubuh buat workout lg. Semangaat 

amalia : maksutnya maintain kalori itu apa kak? 

samaaaaaaa bangetttt akupun 57 stuck ...... cerita nya pun sama kek akuuuuuu ... jangan2 kitaaaa ..samaaa ..wkwkkkk pusingg udh 3 blm gapernah wo and defkal .......hufttt ...yuk barengg dietttttt karena kita samaaaaa 

gpp kek gitu. aq naik juga. tapi dibilang lebih kurus amazing kan? 🤭 yg tau di balik 'misteri' ini pasti suka hehe 

sama bgt kayak akuu, mana BB nya sama lagi qkwk 

@anfhrjrh yokk sekarang mulai workout lagi sist😭 aku dah 2-3bln ga wo sedih bgt 

@wirawax iya itu massa otot yg naik bang biasanya wo pake beban sii, nah aku ini hampir 3bln ga wo sama sekali😭