Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 111,57g | Carbh: 148,18g.
Desayuno: 煎鸡蛋, 新希望 牛奶, Maxine's 乳清蛋白粉, 盒马 低脂肪火腿片, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 牛油果, 全家 黄油香浓吐司. Almuerzo: 鹌鹑蛋, 乌冬面, 黑椒牛排. Cena: 玉米粒（冷冻）, 番茄, 太平洋鳕鱼, 绿叶生菜. Pasa Bocas / Otros: 新希望 牛奶, 猕猴桃/奇异果, 全脂牛奶, 黑咖啡. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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