Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 54,92g | Carbh: 54,50g.
Desayuno: 烚蛋, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 咖啡. Almuerzo: 螺肉, 帶子, 蟹柳, 煮熟的青口, 龍蝦濃湯, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Cena: 洋蔥, 烚蛋, 韭菜水餃, 菜心, 魚. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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