Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 142,80g | Prot: 174,64g | Carbh: 303,14g.
Desayuno: Tereyağı, Bal, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Kıyma, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Kabak Çekirdeği, Çerezya Kabuklu Fıstık. más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusuf.yavuz15566
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