Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 107,77g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Nutella Nutella, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Oreo Oreo Cake. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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