Diario de Jessica_matta, 12 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:

1136 kcal

Grasa: 71,74g | Prot: 69,86g | Carbh: 63,90g. Desayuno: Mel, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Liza Maionese tipo Caseira, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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12 sep. 21 por el miembro: Vidinha1


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