Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 64,56g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: 苏伯 裙带蛋花汤, 眷乡情 高纤低脂奇亚籽燕麦片, 黑咖啡, 甜玉米, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 八千步 免煮荞麦魔芋面, 鸡腿（不吃皮）, 鸡蛋（整个）, 苏伯 日式味噌汤. Cena: 得益 无蔗糖风味酸牛奶, 香梨, 香梨, 得益 无蔗糖风味酸牛奶. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de miyavichan
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