Diario de kader akin, 12 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:

396 kcal

Grasa: 26,90g | Prot: 8,88g | Carbh: 31,88g. Almuerzo: Kabak Yemeği, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kerem Labne, Beyaz Ekmek. más...

40 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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