Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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851 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 45,41g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Boiled Egg, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Potato (Flesh and Skin), Mushrooms. Cena: Bananas, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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3898 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 3 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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