Diario de ChRsFz82, 12 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:

2360 kcal

Grasa: 105,44g | Prot: 58,82g | Carbh: 298,16g. Desayuno: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Grandessa Erdbeermarmelade, Herta Saftige Fleischwurst, Goldähren Müslibrötchen, Aldi Mehrkornbrötchen. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht , Maggi Würzpaste für Sweet Chili. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aldi Cashewkerne, Starbucks Zimtschnecke Klassik, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. más...

3188 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das war doch mal eine erfolgreiche Woche. 💪 Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!

12 sep. 21 por el miembro: ChRsFz82


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