Diario de rusdabil, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
666 kcal Grasa: 20,17g | Prot: 51,56g | Carbh: 71,96g.   Desayuno: Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Vegetable Stew (without Meat), Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Quaker Instant Oatmeal. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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