Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2011
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 36,59g | Carbh: 133,45g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Levíssimo Cracker Integral, Café com Leite Adoçado. Almuerzo: Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Cenouras, Azeite de Oliva. Cena: Cenouras, Repolho, Carne de Vaca, Seleta de Legumes em Lata. Pasa Bocas / Otros: Barra Aveia, Banana e Mel, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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