Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 85,64g | Prot: 154,20g | Carbh: 274,04g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Almuerzo: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Peito de Frango, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Arroz Branco (Cozido). Cena: Torta de Frango, Bolo de Banana. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gustavo.R
|