Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 85,64g | Prot: 154,20g | Carbh: 274,04g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Almuerzo: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Peito de Frango, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Arroz Branco (Cozido). Cena: Torta de Frango, Bolo de Banana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo.R
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