Diario de 1983Roberto, 11 sep. 21

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Weekend za bardzo wszedł🙈 Natii jak obiecał tak zrobił 🤣😂 Jutro odwyk

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:

2126 kcal

Grasa: 104,23g | Prot: 86,47g | Carbh: 210,25g. Desayuno: Jajecznica, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tost z Szynką i Serem. Cena: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. Pasa Bocas / Otros: Pizza Domowa. más...

1180 kcal

Ejercicio: kroki - 12 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas. más...

Ganando 10,2 kg a la Semana

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Comentarios

Jakaś masakra zablokowany byłem z komentarzami i postami🙈🤣😂 to chyba przez Natii kg które wziołem 🤣😂

13 sep. 21 por el miembro: 1983Roberto


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