Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 71,65g | Carbh: 236,94g.
Almuerzo: Safari Peanuts & Raisins, Brown Sugar, Coffee, Milk, Peanut Butter, Ace Instant Porridge, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. Cena: Beef Stew, Soft Boiled Egg, Cucumber (with Peel), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, White Rice. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Cardio - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 40 minutos, Samsung Health - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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