Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 54,81g | Carbh: 196,82g.
Desayuno: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Tâmara, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Almuerzo: Jungle Oats, Hope Leite de Soja, Azeite Extra-Virgem, Lemcke Coconut Oil, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Carne moída refogada com água, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Simba Potato Chips, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ameixas, Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de orthogirlfit
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