Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 90,04g | Prot: 117,26g | Carbh: 132,05g.
Desayuno: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Matilat Leite Desnatado. Almuerzo: Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Toscana. Cena: Seara Linguiça Toscana, Abobrinha, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Duduxo Goma de Tapioca , Batavo Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Kitano Canela Em Pó, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar, Uvas. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ity Loureiro
|