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11 sep. 21
Diario de billin0, 11 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
67 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2021:
709 kcal
Grasa: 25,90g | Prot: 29,75g | Carbh: 97,33g.
Desayuno:
Domatesler, Tarabya Antep Peyniri, Kepekli Ekmek.
Almuerzo:
Üzüm.
Cena:
Mevsim Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Kandil Simidi.
más...
1691 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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