Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 71,10g | Carbh: 81,26g.
Desayuno: Qualitá Queijo Prato Light, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Integral, Suco de Maracujá, Abóbora Japonesa, Pronto Light Espinafre Refogado, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Danubio Sobremesa Aerada Goiabada , Costa Sul Filé de Merluza, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa. Pasa Bocas / Otros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Fugini Milho Crocante, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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