Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 54,08g | Carbh: 99,37g.
Desayuno: Paha Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Air, Apel, Lengkeng, Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g). más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Cardio - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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