Diario de rita.carmello, 11 sep. 21

Bem, a gastroenterite serviu para alguma coisa 🤣
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
2139 kcal Grasa: 81,60g | Prot: 88,43g | Carbh: 201,63g.   Desayuno: Nova Açores Manteiga com Sal, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, GutBio Bebida de Coco com Arroz. Almuerzo: Baba de Camelo, Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Queijo de Cabra (Macio), Eridanous Halloumi, Lidl Tofu Bio. Cena: Pizza de Queijo com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Vinho Branco de Mesa, Vinho Rosé, Sagres Cerveja. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana



     
 

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