|
Gram gram gidiyor işte. Acelemiz yok 😎😂
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 139,51g | Prot: 100,07g | Carbh: 291,15g.
Desayuno: Sana Ekmeküstü, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İçim Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Yeşil Acı Biber, Pişmiş veya Izgara Balık, Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Tahinli Çörek, Elma, Bim Susamlı Bisküvi, Badem, Uludağ Frutti Extra Mandalinalı, Ülker Dankek Lokmalık Üzümlü, Selanik Gevreği. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doctor_strange
|