Diario de Marina_Drugina, 11 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
1876 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 101,03g | Carbh: 213,39g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Летний День Молоко 3,2%, Fresh Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Творожная Булочка, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Грибной. Cena: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Fresh Сыр, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Konti Timi Пирожное Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Манго, Нектарины, Яблоко. más...
2068 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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