Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5263 kcal
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Grasa: 221,56g | Prot: 182,71g | Carbh: 624,68g.
Desayuno: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sade Çörek, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Üzüm, Barilla Tam Bugday Makarna , Tereyağı, Zeytinyağı, Domatesler, Salça, Zeytinyağı, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Mısır, Zeytinyağı, Domatesler. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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