Diario de st79st, 11 sep. 21

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Bin mal gespannt was die nächste Woche bringt. Heute Männertour mit dem Traktor in eine Apfelwein Wirtschaft. Morgen Stadion. Mo-Di und Do-Fr Hotel mit Kollegen. Sind ja meistens auch „gemütliche“ Abende. Bin echt gespannt wie gut ich das überstehe

148,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg. Aún para ir: 51,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:

1776 kcal

Grasa: 71,16g | Prot: 51,31g | Carbh: 53,15g. Desayuno: Rote Tomaten, REWE Zwiebel, Ei, Extra Natives Olivenöl, Champignons. Cena: Zwiebeln, Frikadelle, Krautsalat, Aldi Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Possmann Frankfurter Apfelwein. más...

7334 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Viel Spaß 😉😊

11 sep. 21 por el miembro: kriss39

Danke kriss 😎

11 sep. 21 por el miembro: st79st

Mit dem Traktor zu fahren bestiemmt auch cool, Wünsche auch noch schöne wetter 😎🌞😎🌞

11 sep. 21 por el miembro: kriss39

Hab ein paar tolle Stunden

11 sep. 21 por el miembro: Büffetsau

Traktor ist bestimmt cool und Hotel mit Kollegen bringt meistens eine Verbesserung im Team 👍 genieße es 🤗

11 sep. 21 por el miembro: Utiline

Und nicht vergessen, wir warten hier mit einer virtuellen Waage😉🙃🔥🤓🧐

11 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Waage ist nicht gut, aber das lustige ist, ich vertrage nichts mehr . Also gar nicht mehr 🙈. Was es aber lustig macht und mich um ETB lässt 😬😂

11 sep. 21 por el miembro: st79st

🥳 Kipp nicht so schnell aus den Latschen😂! Sonst hast Du ja nix von dem ganzen Spaß 🤭🤭🤭.

11 sep. 21 por el miembro: Ramisa1

Passiert nicht so schnell, ist ja nicht das erste mal 😉

11 sep. 21 por el miembro: st79st


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