Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3104 kcal
|
Grasa: 113,56g | Prot: 223,17g | Carbh: 305,23g.
Desayuno: Картофель Фри, Гурманика Ролл с Цыпленком, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареный Картофель, Гранатовый Сок, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиски. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|