Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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435 kcal
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Grasa: 14,32g | Prot: 27,74g | Carbh: 50,01g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Getuk, Nescafe Classic. Almuerzo: Sawi Hijau, Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Getuk. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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