Diario de elenatudorache1, 10 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1309 kcal Grasa: 46,10g | Prot: 61,72g | Carbh: 160,67g.   Desayuno: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Avocat, La Boulangère Petites Tranches à la Farine Complète, Monoprix Beurre de Cacahuète, Nectarines, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Nature aux Amandes. Almuerzo: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Herta Le Bon Paris, Tipiak Boulgour, U Huile de Tournesol, Courgette. Cena: Caprice des Dieux Fromage, Carrefour Petits Pains Précuits, Bouillon de poulet fermier. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Leerdammer Original, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g). más...
2790 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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