Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 71,46g | Carbh: 178,74g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea, Agua de Limón. Almuerzo: Peceto, Peceto, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Gallo Arroz Largo Fino, Inca Granos de Choclo, Cumaná Palmitos en Trozos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani, Banana. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalita37
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