Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 57,47g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Сливы, Виноград, Кофе, Семга Слабосоленая, Помидор Тушеный, Колбаса Домашняя, Запеченая или Вареная Полента. Almuerzo: Чечевичный Суп, Колбаса Домашняя, Сыр Маасдам, Виноград, Семга Слабосоленая. Cena: Груша, Цикорий, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Вино Пино Гри (Grigio). más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Cross Training - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ~ Катерина ~
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