Diario de oirirnao, 10 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1398 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 71,16g | Carbh: 157,93g.   Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидор Сливка, Лента Багет Ржаной с Чесноком. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем. Cena: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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