Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3288 kcal
|
Grasa: 151,47g | Prot: 91,11g | Carbh: 316,41g.
Desayuno: Льняное Масло, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины Домашние Свои. Almuerzo: Арбуз, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овощи Тушёные (Кукуруза, Стручковая Фасоль, Шампиньоны). Cena: Fiorelli Fragolino Rosso, Kronenbourg Blanc, Ашан Пицца Охотничья, Сильпо Пицца Карбонара, Сильпо Пицца Гавайская. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Roshen Ко-Ко Choco, Сильпо Слойка Шассон со Шпинатом, Активиа Пробиотик Шот. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|