Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 39,93g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Gulai Ayam. Cena: Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Tarik, Es Kelapa Muda. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayazzz
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