Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 92,63g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Sayur Asem, Telur Dadar, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiasti
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