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Started Zumba yesterday, oh how I've missed it!!
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 52,96g | Carbh: 145,70g.
Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork, Stonewall Kitchen Raspberry Sauce, Sweet Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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