Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 127,95g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Chiquita Banana, Nutrisystem Whey 100% Neutro. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. Cena: Vino Rosso da Tavola, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Galletta di Riso Soffiato, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Conad Ketchup, Land Latticino Fresco Light, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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750 kcal
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Ejercicio:
Bodibuilding - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigLuciano82
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