Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 35,73g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Çayırova Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Su. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanursema
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