Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 36,51g | Prot: 39,89g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Antep Fıstığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Fındık, Ananas, Mürdüm Eriği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Tarçın. Almuerzo: Üzüm, Badem, İçim Laktozsuz Kefir . Cena: Duru Greçka, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Pişmiş Kuru Nohut, Kabartma Tozu, Dereotu, Kabak, Havuç, Zeytinyağı, Tam Buğday Unu, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|