Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 57,52g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Beck's Green Lemon Zero , Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Aldi Weltmeisterbrötchen. Cena: Linessa Mozzarella Light, Kürbiskernöl, Tomaten, REWE Ciabatta Olive, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Hustin Hustenbonbon. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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