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10 sep. 21
Diario de st79st, 10 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
147,9 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
50,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2021:
1082 kcal
Grasa: 47,52g | Prot: 81,92g | Carbh: 81,76g.
Desayuno:
Aral Crossino Ei-Gartenkresse.
Cena:
Caesar Salatdressing, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Mozzarella, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Gold Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Croutons, Deluxe Oktopus in Stücken .
más...
6980 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
51 Seguidores
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Comentarios
Du machst das ganz toll, starke Leistung! Bravo! 👍👏💪💫
10 sep. 21 por el miembro:
Inishkin
Vielen Dank für das Kompliment 🙂
10 sep. 21 por el miembro:
st79st
👍👍😉
10 sep. 21 por el miembro:
kriss39
mega leistung bis jetzt absolut mega 🥳
11 sep. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
Super 👍💪🍀
11 sep. 21 por el miembro:
wuschel_75
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