Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 89,30g | Prot: 96,74g | Carbh: 343,01g.
Desayuno: Варенье, Ренессанс Торт Сметанник, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Сахаром. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Молвест Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Ренессанс Торт Сметанник, Doctor Grain Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Мария Печенье, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Кофе с Сахаром, Чудохлеб Булка с Маком, Вода, Пряник, Чай с Сахаром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, НЕВА Пастила без Сахара, Снеговичок Колбаска Ореховая , Болгарский Перец, Молвест Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. más...
|
|
3038 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Montañismo - 1 hora y 32 minutos, Limpieza - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.kis
|