Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 95,91g | Carbh: 165,86g.
Desayuno: 統一 AB無加糖優酪乳, 金桔, 7-11 光合沙拉-和風醬, 玉米筍, 全聯 蘿美萵苣, 卜蜂 義式雞胸, 杏鲍菇, 中華一番 蒟蒻卷, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Almuerzo: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, zespri 綠奇異果, 炒豆角, 雞腿（不吃皮）, 洋蔥, 三好米 一等糙米（熟）. Cena: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 水煮蛋, 7-11 削皮富士蘋果袋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 酪梨, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. más...
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153 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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